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SALUD
Guía de como llevar una vida sana. Consejos para estar bien.
Si necesitas sacarte una duda busca acá!. Como dejar de fumar?. Consejos para dejar de fumar. Plantas y alimentos.

Consejos del día
Salir a correr nos ayuda para mejorar nuestra condición física, pero también nos sirve para despejarse. Salir a correr mientra se escucha música, es uno de los consejos que te podemos dar, si te sientes estresado/a. Recuerda en tomarte 20 minutos o mas para salir a caminar, trotar, etc.
Tomando este habito diario nos aseguramos al estar bien físicamente tanto como mentalmente. ¡Desde seguro ya escuchaste esto en varios lados!. Pero te hacemos el acuerdo.
Pasear en bicicleta, despejarte, tomar un poco de aire puro siempre es bienvenido. Evite el sedentarismo.


¿Qué es?
Si tense una duda o simplemente buscas información sobre enfermedades, mira la sección de Salud ¿Qué es?
Te mostramos información tales como, que es cierta enfermedad, como prevenirla, combatirlas y mas.
Recordamos que no somos una profesionales en este rubro, solo te mostramos recortes y apuntes de otros sitios, revistas y de mas.
Si ves algún error en nuestros artículos no dudes en escribirnos.
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